辦公室家具用硬凳子好還是軟凳子好？

1 首先，人坐著的最佳姿勢是坐直了略后仰，讓頭枕+椅背+腰撐共同分擔(dān)上半身體重，這是基本原則。否則必然腰背會(huì)累。按醫(yī)生同學(xué)的說法，人的骨骼就那么點(diǎn)壽命，要省著點(diǎn)用，別無他法。人進(jìn)化過來的時(shí)候，是沒考慮沒日沒夜坐在電腦前面的，所以得想辦法。Herman miller的椅子都沒有頭枕，也不是特別有道理。

2 頭枕可以上下調(diào)，還可以旋轉(zhuǎn)，基本滿足要求。但是如果能設(shè)計(jì)的可以再往前伸一些就好了，因?yàn)楹笱鰰r(shí)眼睛角度會(huì)偏高，需要腦袋稍微直起來一點(diǎn)兒，這樣頭枕就夠不著脖子

3 椅背

上背部可以上下調(diào)節(jié)，這是針對不同身材的人，不是經(jīng)常調(diào)節(jié)的部分。

椅背俯仰是最主要的部分。俯仰有四段調(diào)節(jié)，分別是直著-傾斜大概15度-30度-45度這個(gè)樣子。

有個(gè)要點(diǎn)說明書沒說，那就是放松控制桿之后，仰角不會(huì)自動(dòng)彈起，得壓一下才能彈起。

同時(shí)還可以設(shè)置椅背的彈性強(qiáng)度，這樣不限定角度控制桿的時(shí)候，可以自由下壓椅背。

其實(shí)我更喜歡仰角無級調(diào)整，因?yàn)槿斯ぷ鞯难鼋遣坏莻€(gè)性化的，而且不同狀態(tài)還有不同的要求，這算是椅子調(diào)節(jié)最頻繁、需要適應(yīng)性最好的部分了。

目前正常工作就是仰15度了，還是挺舒服的。但這個(gè)角度稍微有點(diǎn)大，同時(shí)覺得脖子仰得也有點(diǎn)大，需要頭枕更伸前一點(diǎn)。所以我。為此我買了個(gè)脖枕有時(shí)候替換用。這個(gè)仰角我覺得如果控制在8-10度的樣子會(huì)更舒服，或者允許微調(diào)也行，特別是頭枕配合角度不能調(diào)節(jié)比較遺憾。

無論硬軟椅子坐久都不好,